恭喜恩馨媽咪❤平安順產❤
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老師 ~
我今天早上10:36自然產，
寶寶跟週一超音波估的體重誤差400克，
是個2055克但非常有活力狀況很好的妹妹；
全程沒打減痛，
長庚的護理師說，
我是十個產婦中唯一一直堅持不打的勇敢媽媽。
我有照老師及護理師的建議、配合宮縮用力所以沒有撕裂傷，
還有用呼吸及撫觸緩解每次宮縮的不適，
（後期宮縮痛的我骨盆非常緊繃刺痛）；
謝謝老師之前的課和給我們的信心，
我是容易緊張的急性子，
但透過瑜珈練習肌肉的放鬆及呼吸法，
雖然因為破水必須打催生、但我生的算很快，
而且被誇獎是有做足功課又優雅耐痛的初產婦！
謝謝老師，
其他的同學和媽媽們也要對自己有信心，
破水限制臥床又沒打無痛分娩，
也可以生的平安快速又順利！
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老師 ~
我今天早上10:36自然產，
寶寶跟週一超音波估的體重誤差400克，
是個2055克但非常有活力狀況很好的妹妹；
全程沒打減痛，
長庚的護理師說，
我是十個產婦中唯一一直堅持不打的勇敢媽媽。
我有照老師及護理師的建議、配合宮縮用力所以沒有撕裂傷，
還有用呼吸及撫觸緩解每次宮縮的不適，
（後期宮縮痛的我骨盆非常緊繃刺痛）；
謝謝老師之前的課和給我們的信心，
我是容易緊張的急性子，
但透過瑜珈練習肌肉的放鬆及呼吸法，
雖然因為破水必須打催生、但我生的算很快，
而且被誇獎是有做足功課又優雅耐痛的初產婦！
謝謝老師，
其他的同學和媽媽們也要對自己有信心，
破水限制臥床又沒打無痛分娩，
也可以生的平安快速又順利！