老師，寶寶3200g。
我生的超快的，在產台上用力3次就出來了，
根本不用催生，一切都很順利，我超開心。
3/20(五)
親愛的Prema老師
好感謝您這幾個月來的支持與鼓勵，
昨天我先生突然跟我說，好險我有報名瑜珈課，不然一定會得憂鬱症。
報名初期坐骨神經痛，又經歷了搬家而宮縮頻繁，到後期胎兒過大被逼催生，
這些生心理的問題，已經超出一般瑜珈老師能解決的範圍；
回頭看看，在我整個孕期當中老師佔了很大的角色。
特別後來一直被威脅胎兒過大要催生，
如果不是老師，說不定已經是被迫催生吃了全餐的可憐媽媽。
羽毛式呼吸法跟納迪蝦迪呼吸法，透過上課不斷的練習，順利運用在產程中，
也彷彿老師陪伴在我身邊一樣給我很大的力量。
對了，一直沒告訴您，是您讓我開始認真的去感受當個媽媽的感動與喜悅。
第一次上體驗課的尾聲進入大休息，關掉燈光、開啟音樂，您說著：「孩子是上天帶給爸媽最好的禮物」，當下我留下了眼淚。孕期不適症狀、即將失去單身的自由，等等負面情緒佔領了整個孕期的感受，卻忽略一個生命的到來，是很值得感動跟喜悅的。
從那天起，看待事情的角度，由自己轉變成為媽媽，更珍惜唯有懷孕才擁有的身體改變，對我來說這是個很重要的轉折。
再次跟您說，Perma老師謝謝有您！