BabyHome採訪
2015年09月21日 採訪：武美齡 諮詢：Prema 模特兒：花伶潔‧林柏音
有人認為孕期是人生最美好的階段，也有人覺得孕期不適真是讓人快抓狂，
若能在懷孕各階段做些瑜珈來舒緩身心，可幫助孕婦更順利度過整個孕程。
你知道瑜珈可舒緩孕吐？
更可幫助分娩子宮收縮時保持放鬆？
4個簡單動作馬上簡單上手。
為求順產．努力做好5個準備
媽媽寶寶雜誌採訪
2016-01-01 媽媽寶寶雜誌 第 347 期
作者:文／李藹芬 採訪諮詢／幸孕瑜珈瑜珈護理老師Prema
除非有剖腹產適應症，否則，自然產是大多數產婦的生產方式，因此，大家莫不希望能夠順產，避免最後「吃全餐」。雖然想要順產不是難事，但前提是得花點心思做最好準備！
2016-01-01 媽媽寶寶雜誌 第 347 期
作者:文／李藹芬 採訪諮詢／幸孕瑜珈瑜珈護理老師Prema
除非有剖腹產適應症，否則，自然產是大多數產婦的生產方式，因此，大家莫不希望能夠順產，避免最後「吃全餐」。雖然想要順產不是難事，但前提是得花點心思做最好準備！
孕婦瑜珈攸關安全！這5點孕媽咪必知
BabyHome採訪
2015年09月21日 採訪：武美齡 諮詢：Prema
你知道孕期瑜珈不僅是「運動」，還有對孕期更深層的幫助嗎？懷孕後許多媽咪行動變得更小心，導致運動量變少，因此近年部分媽咪開始參加孕期瑜珈課程，也有了許多疑問，為什麼沒有汗流浹背？瑜珈會讓自然生產更順利嗎？為什麼有些孕期瑜珈教室沒有鏡子？孕期瑜珈和普通瑜珈課程有何不同？
讓我們來為你解答。
2015年09月21日 採訪：武美齡 諮詢：Prema
你知道孕期瑜珈不僅是「運動」，還有對孕期更深層的幫助嗎？懷孕後許多媽咪行動變得更小心，導致運動量變少，因此近年部分媽咪開始參加孕期瑜珈課程，也有了許多疑問，為什麼沒有汗流浹背？瑜珈會讓自然生產更順利嗎？為什麼有些孕期瑜珈教室沒有鏡子？孕期瑜珈和普通瑜珈課程有何不同？
讓我們來為你解答。
孕期瑜珈，好孕動一動
媽咪寶貝雜誌採訪
採訪撰文／劉怡琳
諮詢／幸孕瑜珈老師Prema
懷孕期間，隨著腹中胎兒日益茁壯，
幾乎每個孕媽咪都有腰背痠痛、足部腫脹等困擾，
傳統觀念認為孕婦最好少動多坐，甚至多躺著休息，
但是懷孕媽咪還是需要適當運動，
適度運動不僅可以增加孕婦體力，
幫助生產順利、減輕不適症狀，
採訪撰文／劉怡琳
諮詢／幸孕瑜珈老師Prema
懷孕期間，隨著腹中胎兒日益茁壯，
幾乎每個孕媽咪都有腰背痠痛、足部腫脹等困擾，
傳統觀念認為孕婦最好少動多坐，甚至多躺著休息，
但是懷孕媽咪還是需要適當運動，
適度運動不僅可以增加孕婦體力，
幫助生產順利、減輕不適症狀，
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